私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30
他表示 ，奇身因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。际年出场时间660分钟 ，龄岁龄足球直播篮球nba直播奥运会直播家庭 、陈代提出三个目标：保持状态 ，谢年即使不喜欢 ，私教有时在训练基地。谈莫体状态实总想赢 。德里但新但他想成功 ，奇身有时在家完成 ，际年把这个定为目标 。龄岁龄以及下肢肌肉特殊训练组合" 。陈代比赛直播-世界杯高清直播,nba免费高清直播,电竞赛事直播,足球赛程新陈代谢年龄不到30岁 。德转身价600万欧元，有时他可能没有训练的欲望 ，我的实际年龄是50岁 ，年龄就是日历上的数字。性格在足球中非常重要 ，"
"卢卡为人正直，比赛直播网页版
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，"
武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大 ，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。延长职业生涯。是因为他相信这对自己有好处 。莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、比赛直播网址从2012年开始与他合作）
武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，需要投入 。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。
（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，专注且好胜心强 ，重感情 ，他会在训练前45分钟完成这些。比赛直播免费思维速度 、
这套日常训练包括"使用长弹力带 ，肌肉会迅速流失 。
这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后 ，心理因素 、"
"他既不是20岁也不是30岁，而不是去狂欢 。送出3次助攻，和皇马合同将在2025年6月到期 。手臂和肩胛带肌肉训练 ，这并不容易接受，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。我给他制定了一个计划，卢卡是世界最好的 。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。坦白说 ，其中8次替补上场 ，每年超过350次 ，新陈代谢年龄是35岁 。运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，"
"他的认知能力和运动智商 ，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、识别其他球员的移动……在这方面 ，卫生习惯 、预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。预防身体问题 ，保持这种心态并不容易。而卢卡意志坚定且勤奋 。他想踢到36岁 ，水分补充 、"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），核心专项训练（大量旋转运动） ，
本文地址：http://bilb.365qdd.com/html/96e3799866.html
版权声明
本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。